2. Menurut Para Ahli a. UN. Menurut United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization atau UN, organisasi pendidikan dunia, penelitian, dan kebudayaan dunia; memberikan perspektif tentang olahraga, yaitu serangkaian aktivitas fisik dalam bentuk permainan-permainan yang memuat perjuangan melawan tantangan …
Teknik Sikap Kayang. Hal penting yang harus anda ketahui bahwa kayang bisa dilakukan dengan beberapa teknik. Adapun tekniknya sebagai berikut : 1. Gerakan Kayang dari Awalan Sikap Tidur. Pertama tama pastikan anda sudah melakukan pemanasan terlebih dahulu. Lalu awali dengan posisi badan terlentang atau berbaring …
Manfaat ini juga berlaku untuk manfaat senam lantai, senam artistik, senam irama, senam aerobik, dan lain sebagainya, diantaranya adalah: 1. Menjadikan Tubuh Lebih Fleksibel. Senam adalah suatu olahraga yang dilakukan dengan menggerakan tubuh dengan gerakan tertentu dan sudah dipilih dengan seksama.
Lari merupakan salah satu jenis cabang olahraga yang efektif untuk membakar lemak. Dan tentunya juga sangat menyehatkan. Menurut pengertiannya sendiri, lari adalah kegiatan menggerakan kedua kaki untuk melakukan gerakan berlari. Baik dalam tempo yang medium ataupun cepat, gerakan yang lebih cepat, maupun berjalan.
Pengertian Sikap Kayang. Sikap kayang merupakan salah satu bentuk latihan senam lantai. Gerakan ini dimulai dari posisi tubuh membusur (melengkung) ke belakang. Kemudian, panggul serta perut …
December 18, 2023 by Admin Materi. Artikel makalah Teknik Dasar Tinju – yang meliputi dari pengertian, Pukulan, sikap, posisi, prinsip, contoh dan gambar supaya lebih mudah di pahami. Sobat pecinta olahraga beberapa artikel yang sebelum nya kami telah membaha beberapa macam tentang cabang olahraga di antaranya, Teknik Billiard, Teknik …
Penilaian dari attitude individu merupakan hasil dari sikap atau responnya terhadap lingkungannya. Attitude berkaitan dengan sikap atau perilaku seseorang sehari-hari yang bekerja dengan hati nurani. Dalam lingkungan kerja, adapun beberapa peran attitude adalah sebagai berikut: 1. Attitude Mengalahkan Hard Skill.
Oleh Muhammad Reza ALF. - Juni 18, 2021. a. Pengertian Pendidikan Jasmani. Pendidikan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional. Pendidikan jasmani memperlakukan anak …
Pengertian olahraga menurut para ahli adalah kegiatan gerakan tubuh yang menyehatkan tubuh. Mau tahu selengkapnya? Simak di sini, yuk!
Sejarah senam tersebut penuh dengan buah pikiran, kejadian, sifat, tingkah laku, dan keindahan yang akan menambah wawasan individu dan masyarakat. Pengertian senam dan sejarahnya menambah wawasan dalam dunia olahraga. Pada zaman Mesir kuno yaitu 2000 sebelum Masehi, senam telah menjadi kebudayaan dan terlukis pada …
Pengertian Olahraga Lari dalam Atletik dan Nomor Pertandingannya. Olahraga lari adalah cabang olahraga atletik yang terdiri dari lari jarak dekat, jarak menengah, jarak jauh, estafet, dan lari gawang. Olahraga ini sudah ada sejak zaman yunani kuno saat Olimpiade pertama kali diadakan. Ditinjau secara medis oleh dr. Reni …
June 9, 2017 by Vannisa. Pengertian Sikap Kayang dan Cara Melakukannya – Pengertian Sikap kayang adalah sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas. Manfaat dan tujuan melakukan kayang adalah untuk melatih tubuh agar ...
Olahraga Hoki (Hockey) dapat dibagi menjadi beberapa jenis, diantaranya adalah hoki lapangan dan hoki es. Olahraga hoki lapangan juga dapat dikatakan sebagai salah satu olahraga mirip sepak bola yang dilakukan di lapangan hijau. Permainan ini menuntut beberapa aspek seperti kekuatan fisik, teknik, taktik permainan, dan mental …
Syarat Pertama: Memiliki berat badan yang ideal sehingga saat berdiri kedua kaki haru seimbang dengan persentase sekitar 60-70 % pada bola kaki sedangkan sia sekitar 30-40 % pada pertemuan tumit kaki. Syarat Kedua: memiliki posisi tubuh yang kuat dan harus seimbang serta berdiri dengan tegak sehingga dalam memanah tidak mudah …
Pengertian Bulu Tangkis – Bulu tangkis atau badminton termasuk olahraga yang memiliki banyak peminat. Di Indonesia, olahraga ini sangat populer dan para atletnya sering mencetak prestasi membanggakan di pertandingan internasional. Anda pun bisa seperti para atlet tersebut yang dapat mengharumkan nama Indonesia. Namun tentu …
PENGERTIAN OLAHRAGA: Manfaat, Tujuan & Macam Macam. Putra Juli 19, 2022 0. Pengertian Olahraga – Olahraga merupakan suatu hal yang umum dan sering dilakukan sehari-hari. Aktivitas fisik ini bahkan …
Selanjutnya setelah kamu memahami pengertian dan sejaran dari lempar cakram, kamu perlu memahami teknik dalam olahraga lempar cakram. Berikut penjelasan lengkapnya : 1. Cara Memegang Cakram. Teknik memegang cakram ini tergantung pada lebar tangan dan panjang jari-jari. Beberapa cara memegang cakram yang banyak …
1. Mental Spiritual. Sebelum meningkatkan kemampuan fisik, pencak silat terlebih dulu menguatkan karakter manusia dari dalam secara mental dan rohani. Ia bisa dimulai dari sikap percaya dan taat kepada Tuhan, berjiwa ksatria dan patik, disiplin, dan berkepribadian luhur antar sesama manusia.
Sementara pengertian lain dari olahraga merupakan kegiatan otot yang energik dan dalam kegiatan itu atlet memperagakan kemampuan geraknya (performa) dan kemauannya semaksimal mungkin yang cenderung merupakan ... memprediksi performa atlet berdasarkan sikap dan perilaku yang ditunjukannya baik sebelum, selama, dan sesudah …
Pengertian tarung derajat ialah jenis olahraga bela diri yang diciptakan oleh Achmad Dradjat dan menjadi ciri khas dari suku Sunda di Indonesia. Teknik dasar tarung derajat merupakan pengembangan dari teknik bertarung dijalanan yang dialami oleh Achmad Dradjat ketika di Bandung tahun 1960an. Setelah itu tarung derajat dijadikan …
individu terkait dengan interaksi dengan lingkungan. Kegitan olahraga tergantung dengan sikap seseorang dari mana dia memaknainya. Jika sebagian orang mengatakan bahwa …
1. Olahraga a. Hakekat Olahraga Saat ini, masalah kesehatan pada individu sedang meningkat karena kurang olahraga dan aktivitas fisik, seperti mesin melakukan …
Olahraga adalah suatu kegiatan fisik yang dilakukan secara sistematik untuk membantu perkembangan potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang. - Hans Tandra Olahraga adalah suatu gerakan tubuh yang …
Olahraga merupakan gabungan dari kata olah dan raga, olah berarti perbuatan atau kegiatan, sedangkan raga berarti badan atau tubuh. Jadi dapat dikatakan bahwa olahraga adalah kegiatan atau aktivitas untuk …
Teknik langkah dalam pencak silat merupakan gabungan dari gerakan kuda-kuda dengan langkah kaki. Teknik ini dilakukan dengan pemahaman arah yang benar agar tidak salah langkah. Supaya gerakan tidak mudah ditebak oleh lawan, pola langkah dilakukan dengan perubahan injakan kaki dari suatu sudut ke tempat lainnya.
Pengertian sikap kayang adalah gerakan senam lantai yang mengandalkan kedua tangan dan kaki sebagai tumpuan diatas matras. Dengan menggunakan posisi terbalik dimana panggul meregang dan perut diangkat ke atas. Sikap kayang memiliki manfaat yang baik dalam melatih kelenturan tubuh, khususnya bagian bahu serta …
Handstand merupakan gerakan berdiri secara terbalik dengan menggunakan kedua tangan. Pose olahraga satu ini adalah gerakan yang dapat bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh. Bagi sebagain orang, gerakan olahraga lumayan menantang. Handstand kerap diremehkan dan kebanyakan orang berpikir mereka tidak bisa melakukannya. Manfaat …
Pengertian Perilaku. Perilaku adalah tindakan atau tingkah laku yang dilakukan oleh individu dalam berinteraksi dengan lingkungannya. Perilaku dapat diamati dan diukur secara objektif. Berbeda dengan sikap yang bersifat internal, perilaku merupakan manifestasi dari sikap yang dimiliki individu.
Adapun pengertian olahraga menurut para ahli yaitu sebagai berikut : 1. Menurut Soekarno. Menurut Soekarno Olahraga adalah sebuah alat yang bisa …
Pengertian Tolak Peluru. Tolak peluru adalah cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan teknik tertentu.. Sebagai salah satu cabang olahraga lempar, tolak peluru merupakan satu …
Mulai dari pengertian, sejarah, jenis, perlengkapan, peraturan, dan teknik bermainnya. 1. Pengertian olahraga hoki. Hoki adalah olahraga yang populer di Eropa dan Amerika yang dimainkan oleh 11 pemain setiap tim menggunakan tongkat bengkok atau stik untuk menggiring dan memukul bola agar masuk ke gawang lawan.
Dalam pengertian olahraga menurut para ahli, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari menjalankan aktivitas olahraga: 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Paru-paru. 🏋️♂️ Olahraga secara teratur dapat memperkuat fungsi jantung dan meningkatkan kapasitas paru-paru.
Pengertian lompat tinggi adalah cabang olahraga atletik di mana peserta berusaha melompat melintasi palang setinggi mungkin. Teknik ini menguji kemampuan atlet dalam melompat dengan tinggi, sekaligus memerlukan keterampilan teknis dalam melewati palang tanpa menyentuhnya. Artikel ini akan membahas pengertian lompat tinggi, teknik …
Lari jarak pendek atau sprint memang olahraga yang sangat mudah, tapi perlu anda tahu, melakukan sprint secara teratur akan berdampak baik untuk anda. Berikut beberapa manfaatnya. 1. Membakar lemak. Percaya tidak percaya, faktanya adalah melakukan sprint selama 1 jam setiap minggu lebih baik dalam membakar lemak dari …
Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh. Dalam pengertian yang lebih luas, olahraga juga meliputi kompetisi dan pertandingan yang dilakukan secara teratur dengan aturan yang jelas. Aktivitas olahraga tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga …
